Cara Menghilangkan Sakit Maag Ketika Hamil

Cara Menghilangkan Sakit Maag Ketika Hamil

Cara Menghilangkan Sakit Maag Ketika Hamil – Khusus bagi anda yang kini tengah hamil muda, mengalami penurunan selera makan yang disertai dengan muntah bisa saja hal tersebut dikarenakan pengaruh hormon. Kondisi ini akan meningkatkan ibu hamil yang sebelumnya tidak memiliki riwayat penyakit maag bisa saja mengalaminya ketika hamil. Bahkan akan memperburuk bagi ibu hamil yang sebelumnya mememliki kondisi penyakit maag.

Sakit maag yang dialami ibu hamil bisa terjadi karena dipengaruhi oleh hormon hormon yang terjadi pada saat kehamilan, seperti adanya hormon estrogen yang dapat membangnkan lapisan dinding rahim, sehingga akan memnerikan dampak mual pada ibu hamil. Sedangkn adanya pengaruh dari hormon pregestrogen dapat mengakibatkan terjadinya relaksasi pencernaan sehingga melambatnya pengosongan lambung yang disebabkan oleh kerja usus

Cara Menghilangkan Sakit Maag Ketika Hamil

Berikut ini adalah beberapa cara yang dapat ibu hamil ambil untuk mengurangi dan menghilangkan sakit maag ketika hamil

  • Hindari Stress
    Ketika hamil sebaiknya anda mengindari pikiran yang bisa membuat anda stress, ketika ibu hamil mengalami tekanan psikis ataupun fisik selama kehamilan maka akan memicu untuk produksi asam lambung menaik. Ada baiknya anda menikmati masa kehamilan anda disertai dengan dukungan
  • Menjaga Kesehatan Psikis
    Pada ibu hamil yang sedang mengalami maag, atau mencegah agar tidak terjadinya gangguan sakit maag selama kehamilan sebaiknya selalu menjaga kondisi kesehatan psikis anda, utamakan untuk selalu menikmati saja masa masa kehamilan anda. kehamilan pada trisemster pertama sering kali dikeluhkan oleh ibu hamil muda karena rasa mual dan muntah yang tidak tertahankan
  • Hindari Perut Kosong
    Untuk mengatasi sakit maag supaya tidak kambuh atau tidak semakin menjadi, maka hindari perut kosong. Usahakan makan dipagi hari. Dan bagi anda yang seirng mengalami morning sickness, anda dapat meneguk air hangat dipagi hari. Carilah suasana yang berbeda dengan menu yang variatif supaya sarapan dipagi hari menjadi lebih menyenangkan
  • Tambah Nafsu Makan
    Ketika sedang berbadan dua, biasanya nafsu kakan menjadi menurun sehingga anda harus mensiasatinya dengan mencoa suapaya nafsu makan anda menjadi bertambah.Mengtur jadwal makan dengan porsi yang kecil dan frekuensi yang lebih sering sehingga anda tidak akan merasakan rasa kenyang yang membuat anda tidak nyaman
  • Hindari Berbaring Setalah Makan
    Hindarilah untuk berbaring setelah anda mengkonsumsi makanan, karena bagi anda yang setelah makannya dan merasakan ketidaknayaman pada perut jangan berbaring. Karena asam lambung setelah anda makan akan sangan mudah berbalik lagi ke kerongkongan. Ambilah jeda 30-45 menit sebelum berbaring.

Nah itulah kelima Cara Tradisional Mengatasi Maag Pada Ibu Hamil. Dengan anda menggunakan cara tersebut maka setidaknya anda akan terhindar dari sakit maag dan mempu menjaga kesehatan selama masa kehamilan. Dan sebaiknya anda juga mengindari makanan yang dapat merangsang lambung anda seperti makanan atau minuman yang memiliki rasa asam yang berlebih, minum kopi, minuman bersoda. dan jaga selalu pola makan yang seimbang dan gaya hidup sehat selama kehamilan anda berlangsung.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>